Регистрация Вход
(375 17) 254-68-66
(375 29) 610-02-46
г. Минск, ул. Бурдейного, 6В
Ст. метро "Кунцевщина"
lifestyle_club@mail.ru

Lower Body

Продолжительность одного занятия составляет 55 минут.

Занятие предназначено для тренировки  основных крупных мышц с акцентом на мышцы нижней части корпуса: пресса, ягодиц, бедер. Занятие динамичное, проходит в хорошем темпе, разнообразное. Основные движения – это шаги, прыжки, выпады в различных комбинациях. Благодаря этому ноги и бедра становятся стройными, ягодицы – упругими. Динамика занятия способствует тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной системы, делает Вас более выносливым. На занятии может использоваться различный инвентарь: гантели,  утяжеленные гимнастические палки (бодибары), степ-платформы и др. хотите иметь красивые и стройные ножки – приходите на занятия Lower Body.

Рекомендуется для всех уровней подготовки.